高震与秦鸽：20251012 09:30-10:30

节目围绕健康生活、娱乐活动及消费优惠展开。主持人首先推广了三稻香可生食鲜鸡蛋，强调其无抗无激素及双认证品质，并通过长春交通之声平台提供购买渠道。同时穿插曙光男科医院的健康热线宣传，呼吁关注男性健康问题。
在健康话题讨论中，主持人详细描述了胃疼症状及个人经历，引发听众互动分享胃疼缓解方法咨询，包括饮食调整建议和幽门螺旋杆菌检测提醒。对话中还提及家庭健康生活方式的重要性，强调避免过度依赖外卖及辛辣饮食。
节目重点推介九六八喜都音乐赛事，介绍参赛者可通过长春交通之声平台报名，初赛晋级者可获音乐节门票及现金奖励，年度冠军更享有明星公寓使用权。此外，中国石油会员福利活动通过APP或小程序提供加油优惠及代金券，吸引听众参与。
针对生活话题，主持人批判性探讨随礼人情压力，认为部分社交场合的礼金往来缺乏实际意义，并分享自身减少无效社交的经验。最后，节目推广冬季保暖蚕丝被及白芸豆黑咖啡，强调产品性价比及健康功效，引导听众通过官方渠道购买。
整场节目融合实用信息与娱乐内容，穿插听众互动与歌曲播放，保持轻松诙谐的谈话氛围，同时为本地商业品牌及健康服务提供推广平台。