在低谷时要学会坚持,努力工作并改变自己的人生。面对困难和压力,需要有勇气和决心去迈出第一步。不管遇到什么困境,都要相信只有先解决基本问题才能有更好的未来。每个人都在经历各种挣扎和奔跑,在这个过程中需要给自己制定目标,并逐步实现它们。成功需要时间和耐心,但只要坚持下去就一定会收获成果。