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“贴秋膘”没必要“大鱼大肉”,减重人群更应增加运动

所属专辑: 焦点时刻
最近更新: 5小时前时长: 04:45
焦点时刻
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节目简介

# 贴秋膘

# 生活

# 心脑血管

秋季到来,要注意合理贴秋膘,选择温暖易消化食物,避免过度进补;加强运动,保持饮食平衡,少盐少油少糖;针对心血管风险,注意保暖和水分补充。同时,谨慎对待所谓的‘减秋’活动,注意安全和食品安全,尤其是野生果实可能含有毒素。

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