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冰雪“燃”起青春热浪科学防护谨防“动”伤

所属专辑: 焦点时刻

主播:

焦糖工作室

最近更新: 5小时前时长: 03:57

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冬季运动能增强体质，但需注意科学适度，如热身防止肌肉损伤，老年人和慢性病患者要保暖，避免空腹运动。三九贴可预防疾病，但需遵循医嘱，根据节令规律进行。

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