【失眠御用】睡前催眠+放松睡眠

健康养生

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失眠抑郁症强迫症心理治疗

热度：1549最近更新：2022-10-21

介绍：睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：心理师李宏夫
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简介

睡不好，学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号：重塑心灵心理康复中心新浪微博：心理师李宏夫

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