《觉察篇3》带着觉知和觉察活着,转念转人生是真正的活着。通过第三视角来观察自己的人生,避免伤害家人和自己。建立上帝视角,不做让自己后悔的事情。通过365天积极心理觉察练习,可以拥有全新的人生。带着觉知和觉察的活着可以改善情绪、节约财务、避免伤害他人,并实现个人成长与发展。