健康天天帮：20250310 13:00-14:00

健康资讯与民生服务
音频节目《健康天天帮》围绕健康话题展开，涵盖国家卫健委2024年健康规划，包括县域医共体建设、体重管理行动及心理健康服务部署，同时提及突发公共卫生事件应对法立法进展。节目穿插石家庄广电老年大学春季招生信息，开设民族舞、太极拳等课程，提供中老年学习交流平台。
旅游与公益活动
西藏达孜区人民政府联合石家庄新闻广播推出“西藏天路之旅桃花季”活动，包含布达拉宫、林芝等景点，提供交通住宿全包服务及医疗保障。中国福彩公益宣传强调关爱空巢老人、残障人士等群体，体现社会责任。
春季健康专题
针对春季养生，推荐艾灸除湿、中药足浴等防病方法，解析惊蛰节气吃梨润燥习俗，并介绍药膳“梨炒鸡”的烹饪技巧。提示香椿芽需焯水降亚硝酸盐，枸杞芽清肝明目，强调芽菜应季食用的健康价值。
健康误区与答疑
节目驳斥“春断食减肥法”的科学性，指出其可能导致代谢紊乱，提倡科学饮食结合运动。互动环节解答听众疑问，涵盖午睡时长控制、血糖高人群吃梨注意事项、艾草泡脚禁忌等实用健康知识，提醒糖尿病患者控制水果摄入量。
医疗与教育服务
河北省妇幼保健院宣传不孕不育诊疗技术，强调公立医院资质与医保定点优势。家庭教育版块以对话形式给出育儿建议，如通过宠物培养耐心、减少催促改善拖延等，强调“知行合一”的教育实践难度。