健康天天帮：20250314 13:00-14:00

健康科普与疾病防治
石家庄广播电视台《健康天天帮》节目聚焦健康热点，邀请专家解读肾结石成因与预防方法。中国人民解放军总医院泌尿外科专家指出，肾结石与代谢异常、饮水不足、久坐习惯密切相关，建议通过超声监测、药物辅助及调整生活习惯预防。针对已发结石，6毫米以下可通过多喝水、运动促进排出，严重者需医学干预。
老年教育与健康服务
石家庄广电老年大学放射路、赵林铺、清水居三校区开设民族舞、声乐、太极拳等广电老年大学课程设置，面向中老年人开放报名。同步宣传河北省妇幼保健院的不孕不育诊疗服务，强调其公立医院资质与专业优势，提供24小时健康咨询。
旅游与消费资讯
西藏达孜区与石家庄新闻广播联合推出西藏天路旅游招募信息，涵盖布达拉宫、林芝等景点，提供3-4月多批次行程。节目同步播报消费维权主题，2024年河北省通过12315平台受理投诉74.89万件，挽回经济损失1.27亿元，并曝光杨铭宇黄焖鸡加盟店食品安全问题。
儿童健康与家庭教育
针对儿童肥胖预防管理措施，节目解读国家卫健委《儿童青少年肥胖食养指南》，指出2030年儿童超重率或达31.8%，建议通过BMI筛查、饮食结构调整及运动干预防控。家庭教育板块提出“少催孩子”“自主养宠物”等实操建议，强调家长需以身作则减少手机使用。
心血管与病毒防控
心脏健康保护生活习惯方面，专家提醒避免暴饮暴食、剧烈夜跑及久坐，建议控盐、规律作息、适度有氧运动。针对近期高发的人偏肺病毒防治建议，强调该病毒非新型且多为自限性，需警惕儿童及慢病人群症状加重，推荐戴口罩、勤洗手等基础防护。
政策与公共服务
节目穿插公益广告与政策动态，包括呼和浩特育儿补贴细则（一孩1万、三孩10万）、中国印钞造币集团反诈声明，以及石家庄市消保委“共筑满意消费”倡议。科学减重饮食运动方案部分引用国家卫健委指南，建议替换粗粮、控制油盐摄入，结合运动实现健康减脂。