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节目简介
# 情感
# 洪亮夜话
# 清理
# 倒掉心里的垃圾
人们需要定期清理心中的垃圾和负面情绪，并且要保持乐观态度。在面对困境时，应该迅速平定战乱以减少伤害。同时，在生活中不要过于纠结得失，在陪伴家人、孝顺父母和亲近自然方面寻找真正的幸福。
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