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胡思乱想+强迫思维怎么办?为什么要观察不评判?

所属专辑: 焦虑康复心得
主播: 安大雄
最近更新: 2023-03-21时长: 12:09
焦虑康复心得
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评论2条评论
歪歪

歪歪:感恩,感谢无私分享。我小时候突然想到5...2这种数字说不出来。后来上学有压力时,突然又冒出来说不出话来的想法,高中彻底患上了焦虑症,每天都紧张不安,想说不出话来。身体上表现出来的症状就是头痛,长白头发。至今也是活在焦虑中。

2022-03-18
迷立马拉轰

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2022-02-14

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