登录
该专辑其他节目
- 认知误区二：绝对化思维，非黑即白
- 认知误区一： 焦虑的灾难化思维
- 认知疗法06：思维決定情绪！
- 认知疗法05：打破错误假设！重新评判自我！
- 认知疗法04：打破消极信念，重建积极信念！
- 【认知疗法02】负面情绪是怎么來的？如何进行心理调整？
- 腹式呼吸引导音频
- 缓解焦虑的放松技巧（2）：渐进式肌肉放松
- 渐进式肌肉放松--引导音频
- 胡思乱想+强迫思维怎么办？为什么要观察不评判？
- 如何冥想？如何活在当下？
- 【阶段总结】突破焦虑的反应模式，重建康复之路
- 【认知疗法】了解认知行为系统
- 缓解焦虑放松技巧（一）：腹式呼吸
- 焦虑症很多年治不好？七个根本原因看看你中了几个？
- 原生家庭的伤痛，如何化解？
- 调整生活方式，是康复的基础！
- 心理调整：深陷焦虑抑郁怎么办？怎样看待负面情绪？
- 认知疗法：负面情绪是怎么来的？如何进行心理调整？
- 认知疗法01：缓解焦虑抑郁，最佳心理治疗方法！
- 未来的内容体系和框架，分享内容的初衷
- 惊恐发作的真正意义！
- 得了焦虑症，还能完成工作和学业吗？
- 惊恐发作的原因和缓解方法！
- 焦虑症抑郁症会遗传吗？我和父亲的真实经历
- 焦虑是什么？它是如何控制你的？
- 如何打破焦虑的恶性循环？怎样真正的接受症状？
- 你真的会放松吗？缓解焦虑症状的四大方法！
- 再见，失眠！自动化睡眠方法大揭秘！
- 焦虑症抑郁症必须要吃药吗？药物治疗的几个误区
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表
蹦波了霸:不错
蹦波了霸:^_^
137xxxx9349:怎么才能看得见视频啊？