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该专辑其他节目
- Day3.积极心态冥想--积极的想法改变命运
- Day4.积极心态冥想--镜子练习
- Day5.积极心态冥想--释放负面信念
- Day6.积极心态冥想--体会宇宙能量
- Day7.积极心态冥想--消极思维的逆转
- Day1.正念深度释放压力--压力清理练习
- Day2.正念深度释放压力--山一样广阔
- Day3.正念深度释放压力--大地容纳压力
- Day4.正念深度释放压力--水消融压力
- Day5.正念深度释放压力--愉悦感代替压力
- Day6.正念深度释放压力--夕阳释放压力
- Day7.正念深度释放压力--感受平静练习
- Day1.正念呼吸冥想--呼吸安定身心
- Day2.正念呼吸冥想--呼吸洗涤心灵
- Day3.正念呼吸冥想--日出呼吸法
- Day4.正念呼吸冥想--鼻吸放松法
- Day5.正念呼吸冥想--释放情绪呼吸法
- Day6.正念呼吸冥想--体会定的感觉
- Day7.正念呼吸冥想--在冥想中得到真正的休息
- Day1.正念冥想--正念工作中的冥想
- Day2.正念冥想--正念花园式冥想
- Day3.正念冥想--正念缓解视觉疲劳
- Day4.正念冥想--正念唤醒生命活力
- Day5.正念冥想--正念金色阳光恢复精力
- Day6.正念冥想--正念进入你的灵感花园
- Day7.正念冥想--正念平衡内心练习
- Day8.正念冥想--正念倾听身体的语言
- Day9.正念冥想--正念身体扫描冥想
- Day10.正念冥想--正念深呼吸睡眠法
- Day11.正念冥想--正念探索你的身体意识
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