登录
评论
还没有评论哦
该专辑其他节目
- 第2章.病态批评.1自我批评正负强化
- 第2章.病态批评.2捕获你的批评者
- 第3章.1解除批评者的武力
- 第3章解除批评者武力.2揭穿其真实的目的
- 第3章.解除批评者武力.3顶嘴
- 第4章.准确的自我评价 . 男女对话
- 第4章.准确的自我评价.1自我认知详细列表
- 第4章.准确的自我评价.2列举你的缺点
- 第4章.准确的自我评价.3列举你的优点
- 第4章.准确的自我评价.4全新自我描述灌耳音
- 第4章.准确自我评价.5赞美优点
- 第5章.认知扭曲.1九种认知扭曲
- 第5章.认知扭曲.2对抗扭曲：陈述-扭曲想法-反驳
- 第5章.认知扭曲.3反驳之声
- 第5章.认知扭曲.4反驳注意事项
- 第5章.认知扭曲.5应对九种扭曲反驳...
- 第6章.消除悲痛想法.1关注想法白房间冥想集中意念呼吸
- 第6章.消除悲痛想法.2给想法贴标签
- 第6章.消除悲痛想法.3释放想法
- 第6章.消除悲痛想法.4观察贴标释放练习
- 第6章.消除悲痛想法.5远离批评拉开关系
- 第7章.同情.1理解接受宽恕
- 第7章同情.2充满怜爱的回应
- 第7章.同情.3处理价值问题
- 第7章.同情.4对他人同情同理心
- 第7章.同情.5练习一：看影视
- 第7章.同情.5练习二：聆听朋友认识陌生人
- 第7章.同情.5练习三：对过去事情同情
- 第7章.同情.5练习四：同情冥想，伤害你的被你伤害的及你自己
- 第8章.应该.1应该话语
蜻蜓FM 倾听海量音频内容
蜻蜓FM网络收音机，囊括了国内外数千家网络广播，并与全国各大地方电台合作，将传统电台整合到网络电台中，为用户呈现前沿丰富的广播节目和电台内容，涵盖了有声小说、相声小品、新闻、音乐、脱口秀、历史、情感、财经、儿童、评书、健康、教育、文化、科技、电台等三十余个大分类。蜻蜓FM是多年来用户喜爱的音频应用，手机必装的应用！
快捷入口热门内容沪ICP备06026464号-4 沪ICP备06026464号-6 信息网络传播视听节目许可证: 0922681 icp经营许可证编号: 沪B2-20040650
网络出版服务许可证: （总）网出证（京）字第128号
出版物经营许可证: 新出发沪批字第U6911号公安备案号: 31011502009349
跟帖评论自律管理承诺书举报受理和处置管理办法反电信网络诈骗防范劝阻电话：962110（如网民接到该电话，请立即接听)
企业工商信息公示
本站隶属于 上海麦克风文化传媒有限公司
©2011-2020 qingting.fm All Rights Reserved.
回到顶部
/
收听历史
清空列表