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“600号”来信|天气炎热,情绪如何“降温消暑”

主播: 新华
最近更新: 3小时前时长: 04:44
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节目简介

# 医疗

# 情绪问题

# 消暑

# 生活

# 情绪不稳定

夏天气温高,容易导致人们出现情绪不稳定、精力疲乏等问题。为了降温消暑,建议保持规律作息、规律进食,并适量进行运动。对于失眠问题,不推荐过量摄入咖啡和酒精类物品。患有精神疾病的人需要坚持规范治疗,并避免摄入含咖啡因和碳酸饮料的食物。

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