AI科普｜热浪来袭　如何做好防护

近期北半球多国遭遇持续高温天气，世卫组织发布高温防护指南，建议减少高温环境外出，尤其避免正午时段剧烈活动。针对婴幼儿群体，提出婴儿车遮阳保湿方案，建议用湿布覆盖婴儿车并结合便携风扇降温。
保持室内凉爽需掌握室内快速降温技巧，白天关闭门窗并遮挡阳光，夜间通风散热。空调节能降温设置建议27℃并配合风扇，同时减少电器使用以降低热源负荷。
高温天气预警响应需特别关注脱水、中暑及慢性疾病健康风险。建议定时补水，避免酒精与高糖饮品，穿戴透气衣物并佩戴遮阳装备。慢性病患者及独居老人应加强监护，注意高温药物储存条件，确保药品冷藏保存。
若出现头晕、乏力等中暑症状，需立即转移至阴凉处补水。热射病紧急降温措施包括松解衣物、冷敷身体、冰袋降温或冷水浸泡，同时优先联系急救。世卫组织强调公众应学习中暑急救处理方法，提升极端天气下的应急能力。