秋季“刷经络”等养生方式并非适合于所有人群

国家卫生健康委在10月9日发布会上，针对秋季寒露节气与健康关联作出说明。北京中医药大学专家指出，秋季采用刷经络、刮痧或经络刷等养生方式，通过体表刺激促进气血运行，适用于体质偏实、气血淤滞或阳气偏盛的人群，可辅助调理气血淤滞问题。
然而，此类方法存在明确禁忌。身体虚弱者如易疲劳、乏力或胃寒人群，以及处于经期、孕期的女性，应避免使用刷经络养生方式。此外，有出血倾向或皮肤过敏体质的人群，因体表刺激可能引发不良反应，也需谨慎选择其他调理方法。
专家强调，养生需因人而异。选择刮痧或经络刷前，需结合个体体质特点，避免盲目跟风。对于特殊人群，建议优先咨询专业医师，确保养生方式的安全性及适用性。