国家卫生健康委：养生保健讲究适度

国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康相关情况，北京中医药大学东直门医院主任医师提出，养生保健讲究适度。
针对养生运动提出，出汗无法排出血管斑块，高温下长时间高强度运动易引发血压波动，增高心脑血管病患者患病风险，因此高温时段不要进行强力运动。
针对刮痧、八卦养生提出，二者可疏通经络，缓解肌肉不适，但仅靠刮痧和八卦并不能防治脑梗。脑梗主要与血压、血糖、血脂异常相关，有效防治方式为控制血压血糖血脂、遵医嘱用药、戒烟限酒、规律作息、科学运动，有心梗、脑梗病史者，不能用刮痧、八卦替代正规治疗。