节目

科学养生——立夏时节,牢记九件事

主播: 洪亮909
最近更新: 16小时前时长: 07:31
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节目简介

# 饮食

# 生活

# 立夏

# 养生

立夏时节,气温升高,要注意饮食清淡、少熬夜、情绪调节,多吃莲子、桂圆粥和百合莲子羹,以及蔬菜如莙荙菜、蚕豆和蒜苔,以保持健康和适应季节变化。

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