科学养生——测量血压是左臂好还是右臂好？

我国高血压患病率数据显示，约32%-35%的人口受高血压影响，相当于每10人中3人患病，且年轻群体发病率呈上升趋势。高血压分为原发性与继发性两类，其中95%为原发性高血压，其病因与血管功能退化及长期不良习惯相关，需长期药物控制和生活干预；继发性高血压则与肾炎、妊娠等疾病相关，可能随原发病治愈而缓解。
关于正确测量血压方法步骤，通常建议优先选择左臂测量。左臂血压测量优势分析包括其更接近心脏、动脉路径较短、肌肉组织较少，有助于提高结果准确性。但若左臂有伤口或输液，需采用右臂血压适用场景说明中的替代方案。
测量前需注意血压测量前准备事项，包括排空身体、避免饮食刺激、保持放松状态，且测量时血压计使用操作规范要求手臂与心脏平齐、松紧适度。此外，避免说话或姿势不当，以确保数据客观反映真实血压水平。