科学养生——一旦吃上降压药，有2件事立马停止做

科学养生与降压药使用规范
高血压患者在开始服用降压药后，需立即停止高盐饮食。高盐饮食对血压影响显著，钠离子升高血压危害已被官方数据证实。盐分中的钠离子会增加心脏负担，患者应减少食盐用量，改用香料调味，逐步适应低盐饮食模式。
避免随意调整药物剂量
随意停药血压波动风险极高。降压药需遵循按时按量原则，部分患者因血压稳定药物依赖性误判病情，擅自停药或减量可能导致血压反复，甚至诱发严重并发症。医生强调，高血压需通过长期斗争策略控制，药物应持续服用以维持血压平稳。
医嘱指导与健康管理
中医经典用药警示“是药三分毒”，但合理用药是控制血压的关键。患者需严格遵医嘱，根据个体情况调整用药方案，出现不适及时反馈。同时需建立健康生活习惯，避免因主观忽视而影响治疗效果，确保身体得到科学养护。