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节目简介
# 自我苛责
# 情感
# 完美主义
# 痛苦
节目探讨了卓越强迫症带来的痛苦，表现为强烈的自我要求和完美主义，可能导致焦虑、抑郁和自杀风险。它强调接受不完美，减少压力，以及心理健康的重要性，推荐寻求专业咨询帮助。
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