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节目简介
# 清凉
# 安贫
# 乐道
# 文化
这段内容讲述了如何通过调整心态来应对生活中的炎热与贫穷，提倡以平和之心面对困境，强调心境的重要性。它引用了《菜根谭》中的智慧，并通过‘望梅止渴’的故事说明心理调节可以改变对外界环境的感受，提倡道家和佛家的宁静思想。
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