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终结心理内耗的利器：钝感力！

所属专辑: 缺爱心理学：累空虚孤独无助焦虑纠结怎么办

主播:

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

最近更新: 16小时前时长: 06:31

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顿感力是个体在处理应激事件过程中发展和形成的借以避免应激事件的不良影响促进个体心理健康和提高适应水平的积极人格。通过培养顿感力，可以减少内耗、减少外界干扰和纷争，专注自我，改善人际关系，获得幸福和更加优秀的生活态度。

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