节目中提到过于害怕批评的人常常源于内心深处严苛的超我,这导致他们在面对评价或挑战时过度紧张,甚至引发躯体化反应。这种自我攻击的倾向在抑郁症中尤为明显,需要通过理解和接受自己,以及将注意力转向外部问题来缓解。