本文分享了提升沟通技巧和表达能力的方法,包括明确目标、恰当语气、合适肢体语言以及通过刻意练习(如朗读、速读、角色扮演、背诵、写作和视频表达)来增强表达力。同时强调了情商在沟通中的重要性,提供两种资源供读者学习:口才电子书和高质量文章合集。