通过参加2023年9月3日扬州博医堂养生论坛了解到,健康是人们追求的目标。在保持健康方面,免疫力起着重要作用。通过合理的饮食、良好的睡眠、适度运动等方式可以提高免疫力。此外,在预防和治理肝脏问题以及控制血糖方面也需要注意营养摄入和调节情绪等因素。