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2024年5月3日扬州博医堂养生论坛

所属专辑: 博医养生论坛

主播:

扬州博医堂

最近更新: 18小时前时长: 54:01

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2024年5月3日的扬州博医堂养生论坛强调了健康的重要性，特别是中老年人的血管健康，提倡饮食平衡、少吃零食、适当运动以延缓动脉硬化。论坛讨论了动脉硬化的影响因素，包括物质摄入（如脂肪）和能量因素（如自由基），并提到了骨骼年龄和生育年龄的保养。中医理念强调自然健康和平衡，反对过度补钙，提倡通过自然方式提升生育能力。

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