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节目简介
# 饮食卯粮
# 生活
# 情志造病
# 四季养生
通过参加2023年10月7日武汉博医养生论坛，了解到四季养生的重要性。在饮食方面，需要注意合理搭配荤素食物，并避免过度劳累和惊吓等情绪。同时也要注意不要违背阴阳规律，遵循自然规律进行调节。
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