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节目简介
# 情绪
# 社会热点
# 压力
# 职场
节目中探讨了职场人士普遍面临的压力和情绪崩溃现象，解释了情绪崩溃的原因，涉及大脑的杏仁核功能和压力激素的影响。节目中建议通过运动、冥想等方式缓解压力，并鼓励积极面对和审视自我。
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