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E097. 焦虑自救指南?和脑科学博后聊聊焦虑的机制与解法 ft. 余小丹

所属专辑: TIANYU2FM
主播: TIANYU2
最近更新: 1天前时长: 01:52:12
TIANYU2FM
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136xxxx5278

136xxxx5278:现代人现在焦虑感比较强,可能在某种程度上是因为人对时间感知的颗粒度变细了。小时候学习,大了工作,所谓规划都有通过对时间的细化来提升效率,同时还有各种数字化的实时评估(分数、钱),让你时时知道是落后与否,增加了整体的焦虑感。

2024-04-28

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