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古人是怎么应对情绪问题的

所属专辑: 男女之间的那点事

主播:

主播复古

最近更新: 3天前时长: 09:14

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# 情感

# 五情相生相克

# 情绪管理

古代的情绪管理智慧强调通过自然规律、艺术文学和五行理论（如五情相生相克）来调节情绪，如用悲伤抑制愤怒，恐惧抑制喜悦，思考抑制恐惧。这些方法展示了古人对身心健康的深刻理解，有助于个人心理健康并体现对生命和宇宙的洞察。

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