别让人生输给了心情,要学会改变自己的心态,保持积极的态度,提升自己的能力和思维方式。面对工作压力和生活困扰时,不要抱怨或纠缠,而是应该从自身找问题,并努力去改变。重要的是照顾好自己的心情,在面对各种挑战时保持平和和稳定。