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节目简介
# 情感
# 瘫痪性中风
# 杰克逊
# 自我参照效应
杰克逊因家族病史担忧健康，体现自我参照效应影响。提到不值得定律强调区分事情的价值和优先级，避免浪费时间和精力在不值得的事情上，提倡做自己认为值得的事，提升工作效率和个人成长。
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