155.真气运行对肝脏有哪些影响？

闭目调息是一种很好的保养肝脏的方法，通过注意呼气和使心火下降可以达到平肝的目的。平衡了肝气后，头晕或两侧痛等一些与肝脏相关的疾患会明显减轻。此外，真气运行还能改善食欲不振、小腹胀满等症候，并且有助于提高心情愉悦和身体清洁度。在短期内坚持锻炼丹田真气饱满后，大部分症状会消失或好转，通畅全身静落、精神焕发，并最终达到治愈慢性肝病的效果。