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节目简介
# 情感
# 独立人格
# 自我成长
# 安全感
很多人缺乏安全感和独立人格，他们的生活重心在于获取爱和认可，过度依赖他人，表现为控制和焦虑。真正的爱是自我独立，而非依赖；心理学强调人格独立的重要性，包括自主性和创造性。不独立往往源于过度溺爱或忽视，需要自我反思和提升自爱及自我成长能力。
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