少生病的秘密

少生病的秘密在于保持良好的心态和内心平静。科学家发现，百岁老人能够健康长寿最重要的原因不是饮食和锻炼，而是拥有一个好心态。内心混乱会滋生多余欲望，导致身体不适；而内心平静如水则能看淡事态，即便贫困也能保持快乐。每个人的身体都受到内心影响，只有与自己和解才能远离疾病。费斯丁格法则指出90%取决于我们对事情如何反应，面对困境要沉着冷静才能取得胜利。修好本心才能身体安宁。