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节目简介
# 自我更新
# 情感
# 稳住情绪
# 找准问题
遇事最重要的四种能力是自我更新、稳住情绪、找准问题和懂得变通。通过不断更新思维方式，保持冷静沉着，找到问题根源并寻求解决办法，以及灵活应对不同情况，我们可以更好地面对生活中遇到的各种困难和挑战。
该专辑其他节目
- EP026.这才是真正的高情商
- EP025.遇事最有水平的思维方式
- EP024.提升自己，比仰望别人有意义
- EP023.这5个小习惯，让你的生活越来越好
- EP022.遇事最重要的4种能力
- EP021.一个人最顶级的自律：管理自己
- EP020.一个人最积极的生活状态
- EP019.助你成功的４个好习惯
- EP018.一个人最大的本事，就是让人放心
- EP017.自我提升的6个好习惯
- EP016.一个人开始自律的3种迹象
- EP015.人生最好的姿态：摆正自己
- EP014.提升生活品质的8个建议
- EP013.人生所有的收获，都来自你积攒的努力和善良
- EP012.读书、运动、早睡，是性价比最高的自我投资
- EP011.成大器者，必经历四种磨炼
- EP010.丰富自己的5个好习惯
- EP009.丰富自己最好的方式
- EP008.活得通透的人，往往有这5个特征
- EP007.内心强大的人，有这五种特质
- EP006.能干大事的人，都有这3种智慧
- EP005.能扛事，是一个人最了不起的才华
- EP004.你的美好，要靠自己去成全
- EP003.人到了一定年龄，拼的是这四种能力
- EP002.做好9件事，助你走出人生低谷
- EP001.5个好习惯，让生活越来越充实
- EP027.一个人越活越幸福的5个好习惯
- EP028.影响一生的5个自律法则
- EP029.一个人最大的本事：认清自己
- EP030.一个人开始慢慢变好的征兆
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