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节目简介
# 宿命链条
# 情感
# 健康
# 母女关系
中国式的母女关系存在控制型和牺牲型，以及角色颠倒等不健康模式。健康的母女关系应该经历抱紧我、放下我和别管我三个阶段。父母需要主动退出母女关系，让子女自由展翅高飞。只有当妈妈活出自己并祝福子女时，才能建立真正健康的亲子关系。
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