本节目内容主要讨论了不敢享受时应该如何应对父母的苦难教育带来的负面影响。强调了吃苦本身并没有意义,重要的是具备应对能量和抗挫能力。提出了接纳过去、转变思维、刻意练习享受等方法来阻断吃苦教育,并鼓励通过爱陪伴孩子经历困难。最后呼吁人们拼尽全力同时也要有享受人生的佩德感。