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这五个行为，你以为在休息，其实非常耗精力

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遥远天际

最近更新: 2024-02-28时长: 19:39

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这篇文章讲述了五个常见的行为在表面上看似是在休息放松实质上却会消耗精力损伤身体和败坏情绪。其中包括睡眠过度、社交媒体使用、游戏压力、吃喝抑郁以及不正确的休息方式。文章提醒人们要注意合理控制这些行为，保持良好的生活习惯和心态。

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