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节目简介
# 守着静的根本
# 保持觉知
# 觉知
# 文化
第16章强调了保持觉知和守着静的根本，通过回到自己的本来和踏上求道之旅。在这个过程中，我们需要时刻觉知自己的念头，并认识到念头与无明之间的关系。
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