本文围绕“归真第五十九讲:呼吸(1)”详细介绍了人体的呼吸机制和与五脏之间的协作关系。通过对不同类型的呼吸训练方法进行解释,强调了调息对于平和五脏、保持身体健康的重要性。同时也回答了学员提出的有关气血运行、鼻孔区别等问题。