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038 生育这件事:产后-修复身心，抵抗抑郁

所属专辑: 人生体验卡

主播:

凉白开_人生体验卡

最近更新: 2025-01-21时长: 01:07:10

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# 产后护理

# 生育损伤

# 产后恢复

# 娱乐

这期节目关注产后妈妈的身体变化，特别是生育损伤、哺乳痛和睡眠问题。强调产后护理应以妈妈舒适为原则，如适当保暖、洗澡清洁和伤口护理。节目中还提到哺乳疼痛的经历和对传统观点的反思。

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