45第二讲 第三堂乐观恬淡的人生

黄帝内经讲述了乐观恬淡的人生哲学，强调了笑容和甜语对于个体修养和健康的重要性。中国人在面孔和态度上常常给人一种仇恨之感，这是由于不同的教育方式造成的。相比之下，美国教育注重友善、热情和积极向上。学佛中提到慈悲喜舍四个字，其中喜很难做到，但只要微笑一下，整个脸部肌肉放松，神经也会得到缓解。因此，在日常生活中保持积极、乐观、甜言蜜语可以延年益寿。黄帝内经是一本医理学书籍，并包含了关于修养、哲学等方面的内容。