65《暗示心理学》9-2自我暗示疗法的程序

自我暗示疗法是一种有效的治愈方法，在实验前被试者如同贫瘠荒芜的土地，而在实验后他们就像被重新耕种过的土地一样容易接受种子并生根发芽。这种方法可以用于治愈各种生理和心理上的问题。重要的是选择一种适合情景变化微调的表达方式，并坚持进行自我暗示。通过这个过程，被试者可以改善睡眠、消化系统功能、情绪状态等方面，并逐渐转变为一个有耐心且能够控制自己情绪和思想的人。同时，相信自己拥有巨大力量也是非常重要的，因为先信才能完成所有愿望。