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节目简介
# 情感
# 压力
# 减压
# 自信
节目中讨论了男性面临的压力对勃起功能的影响，强调心理压力、缺乏正确的性教育、夫妻关系不和谐等因素可能导致勃起功能障碍。提出通过放松身心、改善睡眠、运动、正念练习和与伴侣有效沟通来帮助男性减轻压力、建立自信并改善性生活质量。
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