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节目简介
大家好，这期节目是我的一期单口，和大家聊聊从去年秋冬到今年长达一年的时间，我重新养育自己的旅程。
🍃 关于《自我进化论》
《自我进化论》是一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我养育」内容的播客。欢迎在小宇宙、苹果播客、网易云音乐和喜马拉雅等平台订阅，全平台同步更新中。
小红书官方账号：自我进化论播客
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该专辑其他节目
- 精神教母S1E1｜「绝望写手」Deborah：失去一切后，我依然可以从头来过
- 自我进化论｜No.82：30岁的我，希望20岁的我知道的事
- 自我进化论｜No.81：审美的尽头，是成为自己
- 自我进化论｜No.80：人潮退去后，如何在孤独中长出新的自己？
- 自我进化论｜No.79：从情绪羞耻到情绪自由：当我不再追求情绪稳定
- 自我进化论｜春节特辑：滋养我一整年的精神食粮推荐
- 自我进化论｜No.78：情关过后，人生尽是自由
- 自我进化论｜No.77：复利人生：如何做对选择，过上长期主义的生活？
- 自我进化论｜No.76：如何提升配得感，成为自由流动爱与丰盛的人
- 自我进化论｜No.75：「母女关系」：我们一生剧本的隐喻
- 自我进化论｜No.74：持续好状态的秘密：跳出单点思维，建立身心系统
- 自我进化论｜No.73：袁师懋道长-人生不过三件事：吃饭、睡觉、做事！
- 自我进化论｜No.72：一个“缺爱者”的自我养育之路
- 自我进化论｜No.71：由心而发，唤醒创造力
- 自我进化论｜No.70：从身材焦虑到自我接纳：女性的身体，谁说了算？
- 自我进化论｜No.69：如何提升贵人运？新年养成锦鲤体质！
- 自我进化论｜No.68：冬季身心养护指南
- 自我进化论｜No.67：看见自己的独立与强大，也看见自己的脆弱与伤疤
- 自我进化论｜No.66：刀姐Doris-当我变得“面目可憎”，便开始忠于自己
- 自我进化论｜No.65：「重建主体性」这件事，我终于悟了！
- 自我进化论｜No.64：对谈Steve-允许他人对我失望的那一刻，我终于舒展地做回自己
- 自我进化论｜No.63：29岁，复归于本心
- 自我进化论｜No.62：学习中医两年，如何回归身心平衡的生活？
- 自我进化论｜No.61：如何修炼顶级魅力：成为雌雄同体，阴阳平衡的人
- 自我进化论｜No.60：对谈李松蔚-我的内心如此残破不堪，也依然值得爱与被爱
- 自我进化论｜No.58：拖延人群的「提升行动力」实用指南
- 自我进化论｜No.57: 60分的人生，就挺好！
- 自我进化论｜No.56: 原来曾经在关系中吃的苦，都是因为缺失边界感啊！
- 自我进化论｜No.55：感知即是自由：回归身体，回归感受
- 自我进化论｜No.54：陈海贤-从童话世界走进黑森林
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木木83:黑暗人格 正在经历。