专辑详情：
自我进化论｜No.75：「母女关系」：我们一生剧本的隐喻
01:28:402025-10-01自我进化论｜No.74：持续好状态的秘密：跳出单点思维，建立身心系统
49:252025-09-28自我进化论｜No.73：袁师懋道长-人生不过三件事：吃饭、睡觉、做事！
01:38:222025-09-28自我进化论｜No.72：一个“缺爱者”的自我养育之路
45:372025-09-28自我进化论｜No.71：由心而发，唤醒创造力
01:24:082025-09-28自我进化论｜No.70：从身材焦虑到自我接纳：女性的身体，谁说了算？
01:13:412025-09-28自我进化论｜No.69：如何提升贵人运？新年养成锦鲤体质！
01:08:232025-09-28自我进化论｜No.68：冬季身心养护指南
46:012025-09-28自我进化论｜No.67：看见自己的独立与强大，也看见自己的脆弱与伤疤
55:232025-09-28自我进化论｜No.66：刀姐Doris-当我变得“面目可憎”，便开始忠于自己
01:51:242025-09-28自我进化论｜No.65：「重建主体性」这件事，我终于悟了！
57:312025-09-28自我进化论｜No.64：对谈Steve-允许他人对我失望的那一刻，我终于舒展地做回自己
01:46:032025-09-28自我进化论｜No.63：29岁，复归于本心
01:02:422025-09-28自我进化论｜No.62：学习中医两年，如何回归身心平衡的生活？
01:21:102025-09-28自我进化论｜No.61：如何修炼顶级魅力：成为雌雄同体，阴阳平衡的人
39:272025-09-28自我进化论｜No.60：对谈李松蔚-我的内心如此残破不堪，也依然值得爱与被爱
01:25:532025-09-28自我进化论｜No.59：武当修仙记，上武当山学武是一种怎样的体验？
45:092025-09-28自我进化论｜No.58：拖延人群的「提升行动力」实用指南
34:152025-09-28自我进化论｜No.57: 60分的人生，就挺好！
31:452025-09-28自我进化论｜No.56: 原来曾经在关系中吃的苦，都是因为缺失边界感啊！
59:512025-09-28自我进化论｜No.55：感知即是自由：回归身体，回归感受
47:502023-12-18自我进化论｜No.54：陈海贤-从童话世界走进黑森林
01:46:492023-11-28自我进化论｜No.52：死亡是新生的前夜，和一门聊聊「如何拥抱死亡」
01:29:022023-11-12自我进化论｜No.51：养生一年，我的多囊和乳腺结节消失啦！
46:402023-10-28自我进化论｜No.50: Zoe-别怕，40岁feel damn good!
01:21:152023-10-21自我进化论｜No.49：与万物沉浮于生长之门
32:162023-10-09自我进化论｜No.48：Steve-人生是一场没有标准答案的开卷考试
02:00:332023-09-17自我进化论｜No.47：成为在西西弗斯式生活中，也能创造乐趣的人
43:192023-09-19自我进化论｜No.46：李奕-过去四年我们各自的成长
48:472023-12-27自我进化论｜No.45：如何养护自身能量场？
46:242023-09-19
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