在这次演讲中,主要围绕着共情展开。通过讲述疫情期间沟通不畅和缺乏技巧等问题,强调了掌握共情对于有效沟通和寻找生活意义的重要性。同时提到了共情具有疗愈力量、扩展自我、静应能力等方面,并介绍了表达共情时需要注意的七个方面。