听见亚运声音和亚运健儿一起动起来。有请亚运up小主播。听954,轻巧的绳子可以变化出很多花样,能给我带来许多快乐。跳绳是一项很好的有氧运动,能够锻炼人的弹跳速度、平衡耐力,并增强人的手眼协调能力,还能缓解疲劳。我是传媒小主播邱妙斐,和我一起听见家门口的亚运。